にじいろヒーリング[東京・東新宿]:シータヒーリング・カラーセラピーで思考や心のクリアリング

東京・東新宿で活動しているゲイのセラピスト。不要な思い込みを手放したり、気づきを得たりして軽やかに前進していけるよう、シータヒーリングやカラーセラピーで個人セッション等を行っています。個人セッション(カウンセリング)や講座予約受付中。

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  • 自分を知れば、自分を表現できる

こんばんは。
東京・東新宿のシータヒーラー・カラーセラピストのしんぽんです。

皆さんは自分を表現することって出来ていますか?

僕にとっては表現するってことは大事なテーマで、小学生の高学年や中学生の頃って、作詞家に憧れてたんですね。
言葉をあやつる感じが楽しくて、投稿とかもしてました。

でも、自分の感情と向き合っていない分、なんか深い詞が書けない、なんとなく形にはなるけど何かが足りない。
その頃の僕はとーってもネガティブだったのと、何が足りないかがわかっていなかったので、「自分には才能がないんだ」「センスがないんだ」と諦めてしまいました。

自分を知ろうってことが出来てなかったんですよね。
だからこそ、自分の中にある自分らしい感覚っていうものが、どういうものなのか実感で感じられなかった。
自分が薄っぺらい感じだけは強く感じてるって状態。

自分を知っていくっていうのは、勇気がいることかもしれない。
目を背けたい感情・感覚に向き合うことかもしれない。

それでも、自分を知っていれば、自分に向き合っていれば、行動がしやすくなる。
自分自身に何か物足りなさを感じてしまうことがある人、自分自身を見つめ直してみると答えが見つかるかもしれませんよ。
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